martes, 16 de noviembre de 2021

APORTES A LA SALUD Y EL BIENESTAR DE LAS PERSONAS Y DEL MUNDO NATURAL

 


Investigaciones realizadas por diversas instituciones y organismos públicos y privados, han demostrado que el baño y terapia de naturaleza y de bosque:

  • Fortalece el sistema inmunitario
  • Aumenta la producción de proteínas anticancerígenas
  • Reduce la presión arterial
  • Mejora la salud cardiovascular y metabólica
  • Reduce el nivel de azúcar en la sangre
  • Reduce los niveles de cortisol y de adrenalina (hormonas del estrés)
  • Incide en la recuperación del estrés fisiológico y psicológico y en la calidad del sueño
  • Propicia un estado de relajación
  • Reduce los estados de angustia, ansiedad, ira, depresión.
  • Fomenta estados de ánimo positivos, vitalidad y bienestar psicológico
  • Favorece la restauración de la capacidad de atención dirigida y alivio de la fatiga mental
  • Fortalece la capacidad cognitiva
  • Mejora el umbral del dolor
  • Mejora la concentración, la memoria y la creatividad
  • Incrementa el nivel de energía
  • Mejora el vínculo y relación con el mundo natural
  • Fomenta la interacción, la cohesión social y la creación de la capacidad comunitaria

¡Experimenta y comprueba el poder terapéutico de la naturaleza!





1 comentario:

  1. Muy interesante. Aún mas en esta época donde hubo mucho encierro por la pandemia, generando problemas de salud mental en las personas. Lo compartiré entre mis grupos.

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